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卓艺培训 - 广州专业声乐培训机构

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作为一个歌者,声带可以说是至关重要的哦

信息来源:卓艺培训  发布时间:2020-06-08 16:49:49  浏览数:

声带是一种非常细腻的器官,不允许过度疲劳,因此,在练习唱歌时,不能胡乱叫喊,不能急于实现无休止的练习,要做更多的间隙休息,避免因声带负荷过大而造成声带损伤。


声带很难抵挡细菌的侵蚀。在日常生活中,感冒咳嗽、病毒性细菌感染等对声带非常有害,容易引起声带炎症、痰、不全等损伤。因此,为了保护声带,还必须注意健康,避免声带受到细菌的侵袭。


声带


合理的饮食控制是保护声带的一个重要方面。我们不提倡饭后立即唱歌,这对声带不好;因为饭后胃里充满了食物,影响了隔膜的自由运动,此时,歌唱不可避免地会导致所有肌肉的控制,导致喉部肌肉紧张,声带很容易受损。一般在饭后两小时后安排练习比较合理。


饮酒和吸烟应该是禁忌。烈酒中含有不同程度的酒精,烟草含有大量尼古丁,两者都能在短时间内破坏声带表面的粘膜,使歌唱的音调失去其美妙的色彩,变得粗与嘶哑。然而,啤酒、红酒等,饮用得当是可以的。


声带


对于青少年来说,在"变音期",训练时应注意方法,声音一般不超过规定的声音范围,不能喊叫。如果声带发生变化,应立即停止练习,并请医生治疗。


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