在线客服

工作时间

周一至周日 :10:00-21:00

联系方式

卓艺培训 - 广州专业声乐培训机构

客村郑老师:13316101651;天河(越秀)张老师:13316100260;白云李老师:18565539169(微信二维码见右方)

QQ客服1:123445488;QQ客服2:1091684167

上课地点1:海珠区艺苑南路13号布衣港商业园4栋306(3/8号线客村D出口500米)

上课地点2:天河区天河直街160号(时代广场背后,地铁林和西500米)

上课地点3:白云区黄园路125号绿地·时代云都汇1栋201(黄石花园旁,公交黄石路站)

上课地点4:越秀区起义路一号缤缤广场9楼(地铁海珠广场站B3出口正上方)

当前位置:首页 > 新闻中心 > 行业资讯
行业资讯

作为一个歌者应该如何保护自己的嗓子呢

信息来源:卓艺培训  发布时间:2020-01-03 23:53:39  浏览数:

1、尽量不要清咽喉:鼻咽部的干燥感或者有不适感时,切不可有意去咳乾净,由于这类习惯太过分时,反倒促进气体留到气管粘膜上的磨擦工作压力增加,变成血肿炎症情况.因此有这一习惯者要改回来。



2、少说悄悄话:讲悄悄话那时候时咽喉肌肉需更用劲,反倒损害声带,因此能够「小声说话」,却不可以说悄悄话。


3、勿用假音发音:所有人的声带因天生上的不一样,音标发音的频率有一定的限定,若有意以假音传出太高或太低的响声,则易损害声带,宜避免。


4、勿在嘈杂的场地中说话:在嘈杂的场地中沟通交流,人们会不自主的提升声音,易伤着声带。



5、不要忽然高声说话发音是喉咙肌肉运动的结果,若想它充分发挥非常好的作用,务必先有暖身的姿势.比如教师上课的时候,若能先减慢速率,以小声讲一段时间后,再进到主题风格充分发挥,更能维护声带.这就是说「少使用暴起音(猝发音)」的基本原理。


6、疲劳或心态高昂时,不要讲过多话这时咽喉肌肉运动不易融洽,容易负伤。


7、常常运动适当的户外活动有利于於身体肌肉的释放压力,还可以提升肺功能,间接性有利於发音。



8、常常维持口腔科及嘴巴的湿润,将可协助您非常容易发言:在一段长期发言后,适当的多喝水及漱口清洁,不但能够维持鼻咽部粘膜的湿润,还可以让休息声带.多饮水,可简直一举两得。


9、不要吸烟或过多饮酒吸烟对呼吸系统绝对沒有益处,且具刺激,因此请尽量不要吸烟.饮酒过多也不太好,酒精易使人激动而导致「爱说话」的问题,说话过多,声带过分摩擦,非常容易声带发炎,乃至导致「声带结节」.酒精自身亦会刺激喉咙。


10、少吃刺激性食物太辣,太咸的食材会损害咽喉,宜少食。